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274	이지보드 킥(자유형 발차기) 궁금증 (0)	최인식	2010-09-07	103

273	자유형교정 (0)	한미경	2010-09-06	210

272	자유형 발차기 (0)	김기복	2010-09-06	212

271	돌핀킥 고칠점 봐주세용 닥터님^^ (2)	김정욱	2010-09-03	436

1	넵 감사합니당~~ ^^역시 수영은 어려워~~ 지적사항 보완하여 ...	김정욱	2010-09-04	-

2	정욱님~ 좋은데요..너무 의식을 많이 해서 그런지,,힙이 의식적...	스윔닥터	2010-09-03	-

270	스트레치코드를 이용한 체계적인 훈련방법 (2)	박성빈	2010-08-30	425

1	안녕 하세요 오쌤 입니다스트레칭 코드 굵기에 따라 횟...	오명수	2010-08-31	-

2	답변드릴 처지는 못되구요, 저도 궁금합니다.선수분들, 쌤들 댓글...	김종은	2010-08-30	-

269	자유형시 머리 를 (1)	홍석진	2010-08-27	762

1	http://www.swimdoctor.co.kr/bbs/bbs_view...	오세철	2010-08-27	-

268	2킥에대한질문입니다 (4)	rlagusrl	2010-08-26	365

1	rlagusrl <=== 김현기실명을 쓰긴 썼는 데....	이종신	2010-08-31	-

2	안녕하세요~스윔닥터몰을 통해 가입을 하셨네요..현재 커...	스윔닥터	2010-08-29	-

3	스닥은 실명제니 성명 정확히 해주세요^^	오세철	2010-08-26	-

4	투킥차실때에는 지금처럼 오른쪽손이 입수와동시에 오른킥을 차시...	윤현덕	2010-08-26	-

267	자유형 팔동작 문의 동영상 (5)	정치신	2010-08-21	944

1	감사합니다`!~ 더 노력해서 달라진 모습 보여드릴께여	정치신	2010-08-28	-

2	자유형시 시선은 어디로 하는게좋은가요 저는 바닥을보면서 수영...	홍석진	2010-08-27	-

3	초보영자라면서 9부셩복에 폼나는 셩을 구사하시네요.....	김종은	2010-08-26	-

4	위의 영상으로 분석하기가 부족하지만,,중요한것중 한 가지...	스윔닥터	2010-08-25	-

5	학생교육문화회관수영장이네요. 저보 초보라 뭐라 드릴말은 없지...	박선숙	2010-08-23	-

266	자유형 훈련법 질문입니다 ~! (2)	윤기덕	2010-08-21	700

1	안녕하세요~ 윤기덕님임용고시를 준비하고 계시네요...50M 40초의...	스윔닥터	2010-08-25	-

2	50m 34초는 약간의 교정과 근력만 있으면 금방 가능할 기록인...	심정현	2010-08-21	-

265	자유형킥 (1)	홍석진	2010-08-20	548

1	263번 아래 질문의 댓글에 상세히 올려났습니다.이해하시는데 ...	스윔닥터	2010-08-21	-

264	이지보드킥 번개 동영상 (10)	스윔닥터	2010-08-18	784

1	보드킥 찰때 호홉하는게 궁금해서 그러는데요.. 화면처럼 보드판 ... (1)	심성환	2010-08-26	-

2	박성철님은 오리발 낀거 같아요~^^윤상태님도 넘 유연하니 좋네...	이진기	2010-08-21	-

3	다음엔 더 발전된 모습도 올려주실거죠?점점 편해져야 할텐데.. ...	김종은	2010-08-20	-

4	동영상을 보다가 가만히 일어나 걸어봤습니다. 그러다가, 한번 폴...	서남태	2010-08-19	-

5	그냥....난 발차기 접을레요.......	조무현	2010-08-19	-

6	저도 대부분의 남성상에 포함되네요.ㅜㅜ닥터님 FM도 올려주세욤....	김정원	2010-08-19	-

7	고맙습니다..무쟈게 궁금했었는데....^^	노형섭	2010-08-19	-

8	전에 강사쌤이 시킬땐 힘들어 죽을것만 같더니 효과는 ...	이민선	2010-08-19	-

9	자동차의 연비도 발끝에서 나오듯이자유형도.. 발끝에서 나오는 듯... (1)	이종신	2010-08-19	-

10	WOW!!! 잘보고 갑니다. 아~~이지보드킥 궁금 궁금x... (1)	차정호	2010-08-18	-

263	2킥 4킥 궁금 (2)	홍석진	2010-08-18	634

1	안녕하세요~ 홍석진님손이 입수되는 시작점부터 다음 입수되기 전...	스윔닥터	2010-08-21	-

2	2킥은 팔한번에 킥이한번이구요.4킥은 팔한번에 킥이두번이네요....	이진규	2010-08-19	-

262	자유형 자세 조언 부탁드립니다.(동영상) (6)	노형섭	2010-08-18	634

1	그러네요...자세 교정이 필요한 저 한테도 많이 도움이... (1)	이기영	2010-08-25	-

2	공감하는 지적들이 많아서 .....	이진규	2010-08-19	-

3	답변 감사합니다...^^속상하긴요...이제 3개월 배운건데요......	노형섭	2010-08-19	-

4	교정해야할 부분이 많이 있네요~냉정하게 지적하겠습니다..ㅎ첫번...	스윔닥터	2010-08-18	-

5	답변감사합니다...대회가..오픈워터라...스타트 발차기 할곳이 ...	노형섭	2010-08-18	-

6	킥을 최대한 빨리차셔야 하는데 킥을 제대로 않차시고팔꺽기 하실...	임효선	2010-08-18	-

261	자유형 팔돌리기 (4)	기남국	2010-08-17	591

1	얼마 전에 수영을 하면서 느낀 점을 적습니다. 팔이 내려간다는 ...	서남태	2010-08-23	-

2	3E 마스터등급이신데,,, 호흡시 팔이 내려간다면,,문제가 있는...	스윔닥터	2010-08-18	-

3	자유형 호흡할때 킥은 잘차고 있는지부터 확인을 하시고오른쪽 팔...	임효선	2010-08-18	-

4	킥판 잡고 열심히 연습하셔야 합니다.천천히 돌리면서 연습하시면...	김정수	2010-08-18	-

260	이지돌핀킥 50개 도전 (5)	스윔닥터	2010-08-12	644

1	아이고..해야할거는 많고... 슬슬 꾸준히 하나하나 섭렵해 보...	이진기	2010-08-21	-

2	감사합니다. 저도 연습해보겠습니다.^^*& 저는 우선 5개 ...	지진호	2010-08-17	-

3	슬림하고 탄력있는 몸매를 위하여도전~~~ ^^	김정원	2010-08-13	-

4	^^* 슬림하고 탄력있는 몸매 >>> 굉장히....	차정호	2010-08-12	-

5	돌핀킥 50개 성공하셨네요. 전 오늘 자유형 킥으로 34개 했는데...	최진원	2010-08-12	-

259	하체 띄우기... (4)	노형섭	2010-08-09	1152

1	답변 감사합니다...강사님 말씀은...골반이 돌아간다가...몸이 ...	노형섭	2010-08-10	-

2	1.장거리 수영시 2비트 킥을 하면 체력소모를 줄일 수 있습니다...	권영삼	2010-08-10	-

3	전.....수영3개우러만에 바다나가서 2키로완영하고 5개우러만...	조무현	2010-08-09	-

4	제가 답변할 자격이 있는지 모르겠으나 참고로 말씀드립니...	김사권	2010-08-09	-

258	다이어트 킥 (10)	스윔닥터	2010-08-09	752

1	다이어트 킥, 돌핀킥... 이지스윔을 할수 있다 이말이죠.전 80...	이진기	2010-08-21	-

2	뱃살이라.... 해야것네요~ㅋㅋ	임은미	2010-08-11	-

3	다이어트 킥-한번 도전해 봐야겠네요. 뱃살, 다리살 다아 빠져라...	최진원	2010-08-11	-

4	이틀 해 봤습니다.-------------------------------... (1)	이세원	2010-08-10	-

5	닥터님 글 읽고 지가 휴가로 대구 가서 이거이열 다섯개까지 해...	안명자	2010-08-10	-

6	언제쯤이면 편해질까요?처음보다는 많이 수월해졌지만 그래도 여...	김종은	2010-08-09	-

7	처음부터 넘 욕심내서 하시면 그냥 골로 갑니다.^^;10개씩 3회를...	박성철	2010-08-09	-

8	이지보드킥 100개...... 생각만...	성진명	2010-08-09	-

9	다이어트에 도움이 된다니 눈이 초롱초롱해지네요.......오늘 이...	최강옥	2010-08-09	-

10	자꾸ㅡ 늘어나는 뱃살에도 도움이 될까요?!! (1)	이형민	2010-08-09	-

257	자유형팔동작 (1)	배미영	2010-08-07	753

1	도움이 될런지는 모르겠지만 몇 자 적습니다. 저도 팔동작에 대해...	서남태	2010-08-07	-

256	자유형 잘하는법좀 알려주세요... (4)	이종윤	2010-08-06	777

1	전 수영 3달 차지만 아직 25m 한번에 가기 힘들어요 ㅠ 숨쉬...	이지은	2010-08-23	-

2	그냥 열심히 하다보면 되더라구요.처음엔 강습 열심히 받고 배운 ...	김종은	2010-08-09	-

3	전 자유형 잘하는것보다 즈질 체력으로 인하여...수영 첨 배울때 ...	이민선	2010-08-08	-

4	자유형 잘하는 법...이렇게 어려운 질문을...ㅋ~수력 2주라고 ...	권계영	2010-08-07	-

255	이지보드킥 100개 도전~ (14)	스윔닥터	2010-07-31	760

1	오늘 숏핀 끼고 50 *20개 했는데.... 그건 할만 하데요......	이진기	2010-08-21	-

2	이지보드킥이 뭐죠?...검색해도 모르겠어요.....ㅠ.ㅜ	노형섭	2010-08-09	-

3	킥으로만 백바퀴라구요!!!!!!/??	김병주	2010-08-07	-

4	헉~~~ 사람 아니죠? 자유형으로 1시간 도는 것도 머...	성진명	2010-08-06	-

5	전 아직 10바퀴도 못하고 있는데....언제쯤이나.. 100바퀴 할...	윤상태	2010-08-02	-

6	아~ 느끼고 싶네요.	차정호	2010-08-02	-

7	에고~~죽었다... 돌핀킥 100바퀴라고라... 오늘 아침부터 ...	박운복	2010-08-02	-

8	저는 10바퀴도 겨우겨우 쉬엄쉬엄 하는데 100바퀴라......대단...	노일석	2010-08-01	-

9	연구하고 노력하고...조아요.	김정호	2010-08-01	-

10	대단하세요~~~ 저도 선생님처럼 열심히 발차기 연습 해야겠어요...	김용숙	2010-08-01	-

11	에고고... 진짜 100바퀴를 하셨네요..대단들 하시네요. (1)	김종은	2010-07-31	-

12	다리 후달려서 낼 오산 까지 어찌 운전하고 오시려나	오명수	2010-07-31	-

13	닥터님 너무 대단하셔요...........멋지세요........우리 같...	최강옥	2010-07-31	-

14	낼~~ 어찌 일어나실려고~ㅋㅋ노력 하시는 모습 본받아야 하는데...	임은미	2010-07-31	-

254	머리들고 자유형잘하려면? (8)	김종희	2010-07-29	1218

1	좋은 자료 검사드립니다.많이 연습해야 될 것 같네요.....^^	김종희	2010-08-04	-

2	오른쪽 당기기를 할때 오른쪽을 보고 호흡을 하는 분들...	이진기	2010-08-03	-

3	이인기님 좋은 영상 감사합니다...오픈워터에서 전방주시는 상당...	스윔닥터	2010-07-31	-

4	(1)	이인기	2010-07-31	-

5	동영상 어디서 본듯한데... 숨쉬기할 때랑 똑같고 머리만 전방...	홍성재	2010-07-31	-

6	저도 자유형은 나름 자신(?)있다고 생각했는데얼마 전 강사 샘...	권계영	2010-07-30	-

7	네, 1번질문입니다. 어케해야 하는지요...오픈워터 수영...	김종희	2010-07-30	-

8	안녕하세요~ 김종희님회원님이 질문하신 내용이 다음 중 어느 것...	스윔닥터	2010-07-29	-

253	이지보드킥 50개 (12)	스윔닥터	2010-07-29	857

1	요즘 발차기에 관심이 많습니다. 한 3년 파야한다는 말듣고 허...	이진기	2010-08-21	-

2	아직 10개의 보드킥 미션도 진행형이라... 50개...100개 라니....	윤상태	2010-07-31	-

3	1분 사이클로 못돌겠던데...ㅋ10개 정도는 가능한데 넘어가면 ...	이세원	2010-07-30	-

4	닥터님~~ 저 ... 작년에 혼자 해봤습니다~50만 하는게 아니... (2)	임은미	2010-07-30	-

5	발차기 100개라...오리발 끼고..발차기만.. 따로 해봤는 데.... (1)	이종신	2010-07-30	-

6	발목이 뻣뻣한데 죽기전에 풀리려나... (1)	김정호	2010-07-29	-

7	이지보드킥의 요령 및 훈련방법 꼭 알려주십시...	김정원	2010-07-29	-

8	오호~~~~~ 자유셩할때 해봐야것습니당~ ^^ (5)	최영숙	2010-07-29	-

9	4000이상~....ㅠㅠ상상만 해두 쥐나요~~	임은미	2010-07-29	-

10	허걱~ 50바퀴 발차기만. 우왕 자메이카 셩팀은 대단하시네요....	최진원	2010-07-29	-

11	저 처럼 하체가 좀 둔한 사람들은 숏핀 차고 보드킥 하는것도 ...	이진기	2010-07-29	-

12	오늘 아침에 10개 하는데도 힘들던데요...토요일에 안양번개 ... (2)	김종은	2010-07-29	-

252	자유형 속도가 너무 느리다고 하네여... (1)	김광진	2010-07-25	1264

1	안녕하세요~ 김광진님어려운 질문이시네요...빠른 스피드를 내기 ...	스윔닥터	2010-07-27	-

251	자유형에 대해서 알려주세요 (1)	최영훈	2010-07-21	690

1	너무나 난해하고 무얼 얘기해야 좋을질 모르겠내요..일단 위에 기...	박성철	2010-07-22	-

250	장거리 접영 조언 부탁드립니다 (5)	구본기	2010-07-12	1797

1	요령이죠 팔 던질때 힘빼고..발은 안 찬다고 생각 하고 그냥 흐...	이문희	2010-07-21	-

2	[Tip] 접영 웨이브와 콤비네이션의 이해&...	안성환	2010-07-18	-

3	얼마나 해야 장거리 접영인가요?	김수용	2010-07-13	-

4	웨이브 감이안오신다 하시면..전 처음 느낌 찿고 연...	조무현	2010-07-13	-

5	울 대경방 분이시네요. 대경방에도 와서 글한번 남겨 주세요. 의...	이진기	2010-07-13	-

249	어딜가나 접영이 문제네요 (1)	이재학	2010-07-11	1021

1	안녕하세요~ 이재학님지문에서 접영으로 인한 고민이 팍팍~ 느껴... (1)	스윔닥터	2010-07-12	-

248	자유영 시 문제점들 (2)	홍성재	2010-07-09	1514

1	저도 도움이 많이 되는 조언이네요... 잘 보고 갑니다.^^	이상태	2010-08-20	-

2	스트록 : 1/3까지는 중력으로 손을 내리고 그다음부터는 당기... (1)	조현수	2010-07-10	-

247	수영대회 전날과 당일 (3)	정지이	2010-07-08	366

1	고맙습니다.	채문송	2010-07-21	-

2	안녕하세요~ 정지이님이번주말 마스터즈대회 참가하시나 보네요~대...	스윔닥터	2010-07-09	-

3	대회일 몇 일 전부터는 심하게 운동하지 않습니다.근육저장 에너...	김정호	2010-07-09	-

246	안녕하세요..^^ 4킥과 6킥 동영상도 부탁드립니다.. (6)	이용기	2010-06-26	1169

1	오로롤로로	김두현	2010-07-08	-

2	보통 2킥은 선수들의 장거리 영법시 체력적인 부분을 덜 소모하... (1)	임세민	2010-07-05	-

3	오~감사합니다..^^ 4킥 두번째처럼 차는게 속도는 더 빠를꺼 ...	이용기	2010-07-02	-

4	하이고, 세철님 동영상을 어찌 그리 잘 찾으시는지...뒤만 따라...	김정호	2010-07-01	-

5	4킥은 두가지 정도 발차기가 있는데첫번째는 따당, 따당하면서 좌...	오세철	2010-06-30	-

6	6킥 동영상, 푸쉬[혹은 안성환님 6비트 그림은 피니쉬, 용어만...	오세철	2010-06-30	-

245	181 미사리 전사-3편 [2009년 미사리전사특집] (9)	스윔닥터	2010-06-26	796

1	아직 친해지지가 않아서 그런지 찍힌 사진이 하나도 없네...	강용홍	2010-06-29	-

2	멋진 글 읽고 갑니다. ^^화이팅..	유용선	2010-06-28	-

3	모두 즐겁고 행복한 모습들 보니 씨익 웃음이 절로 나네요.올해...	이진기	2010-06-27	-

4	오늘 출발 좋았다구요??우선 입상한 울 스닥 전사 여러분 함께 ...	박태형	2010-06-26	-

5	정말 부럽습니다...저는 언제쯤 미사리도전 할 수 있을까^^ (1)	채문송	2010-06-26	-

6	작년 기억 많이 나네요. 보트가 건질려고 뒤따라 다닌더거 ㅎㅎ...	오세철	2010-06-26	-

7	오늘부터 경기 시작이군요~ 토요일 경기 치루시는 선수님들 모두...	김정욱	2010-06-26	-

8	날씨 조코 그림 조아요.내일은 난민촌 풍경?	김정호	2010-06-26	-

9	미사리 완영 미리 축하드립니다~ 짝(x20), 그런데, 7월 10일...	김휘성	2010-06-26	-

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