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506 |
수영 어깨통증-예방과치료 (5)  |
이종신 |
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2010-07-30 |
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549 |
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1 |
좋은정보 감사합니다.. 보고 또 보아야 이해가 될듯...
(1) |
최인섭 |
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2010-08-25 |
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2 |
네! 감사합니다.좋은정보 보고 갑니다.생각없이 스크로크후 앞으...
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김덕기 |
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2010-08-12 |
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3 |
자료감사
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이진규 |
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2010-08-05 |
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4 |
이종신님 글 잘봤습니다. 어깨 통증과 하이엘보도 많은 연관이 ...
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오세철 |
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2010-07-30 |
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5 |
열심히 본문 편집을 했는 데..글자 체들이랑 크기가 들쑥날쑥이...
(1) |
이종신 |
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2010-07-30 |
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505 |
수영동작의 과학적 접근 (6) |
신석봉 |
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2010-07-12 |
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423 |
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1 |
좋은자료 감사합니다^^
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이진규 |
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2010-08-12 |
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2 |
자료감사
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이진규 |
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2010-08-05 |
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3 |
좋은자료 감사합니다^^
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 윤재필 |
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2010-07-13 |
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4 |
목소리가 좋네요
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박희석 |
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2010-07-13 |
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5 |
ㅎㅎ 영어사전 옆에 펼쳐놓고 보는데도 좀 어렵네요.. ^^
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김병수 |
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2010-07-13 |
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6 |
귀한 자료네요~ 너무 감사드립니다...수영연구에 많은 도움이 ...
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스윔닥터 |
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2010-07-12 |
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504 |
수영은 유산소 운동이 라고들 하는데 효율적으로 살을 뺄수 있는 방법은? (3) |
권준혁 |
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2010-04-23 |
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943 |
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1 |
간단하게 한말씀 드리겠습니다 보통 수영장에서 수영을 하시면 대...
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윤현덕 |
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2010-07-31 |
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2 |
운동하는것 보다 식습관을 개선하는게 더 좋을것 같은데요.ㅋ수영...
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우인택 |
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2010-04-30 |
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3 |
수영으로 살빼기........제경험으로 봐서는......비만이나 고...
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 조무현 |
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2010-04-24 |
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503 |
수영하기 전에 준비운동이 곡 필요한이유??? (8) |
이경태 |
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2010-02-17 |
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816 |
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1 |
생체 구술시험에서 다들 세문제씩 물어보시던데 저는 두 문제만 ...
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김종은 |
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2010-08-27 |
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2 |
본운동 들어가기 위한 정신 무장......공감^^
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김선경 |
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2010-07-16 |
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3 |
준비운동-말그대로 운동하기전에 준비를 한다."내 몸에게 나 이제...
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우인택 |
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2010-04-30 |
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4 |
어떤운동이든지 안전하고 무리하지 않게해야 오래동안 꾸준이 할수...
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권준혁 |
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2010-04-23 |
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5 |
위에 분들 감사한 답변들 고맙습니다^^
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이경태 |
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2010-02-18 |
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6 |
1. 부상 방지2. 근육의 활성화3. 심장의 심박수 활성화4. 몸...
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오세철 |
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2010-02-17 |
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7 |
고난이도네요.ㅎㅎ전문가분이답변해드릴거예요.조금만 기다리...
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김현주 |
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2010-02-17 |
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8 |
영하의 추운 겨울..자동차 시동켜자마자..악셀 끝까지 꽉 눌러....
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전현철 |
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2010-02-17 |
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502 |
기초적응법 (6) |
김명환 |
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2009-08-12 |
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1749 |
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1 |
시간을 조금만 더 투자하세요.물과 친하게 지내세요.욕심을 가지...
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김덕기 |
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2010-08-12 |
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2 |
저도 이제 수영입문한지 거의 한달이 다되어 가네요.배우는 것은 ...
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김종환 |
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2010-07-29 |
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3 |
진짜인가요 시간이 해결해 주나요
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김현숙 |
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2009-11-16 |
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4 |
수영은 다른 운동하고 틀려서 시간이 지나면 시간이 해결해 줍니...
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전순자 |
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2009-09-04 |
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5 |
명환님 반갑습니다...너무 조급하게 생각지 마시고 천천히 즐기...
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김정한 |
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2009-08-12 |
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6 |
제가 생각하는 답
물에서 산다...!!
입니다. 아니면 조금...
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김수용 |
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2009-08-12 |
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501 |
창용찬의 아름답고 매끈한 복부 만들기 Part.1 (10) |
지진호 |
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2009-05-23 |
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5652 |
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1 |
보고만 갑니다.아쉬움!!!!!!!언제 저렇게 만드나......
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김덕기 |
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2010-08-12 |
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2 |
자료감사
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이진규 |
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2010-08-05 |
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3 |
복근 진짜 힘들어요!!! 먼저 기름부터 빼야 조금 윤곽이 ...
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최태용 |
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2010-05-11 |
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4 |
복부에 기름만 뺐으면 좋겠네요...^^
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이재웅 |
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2010-03-05 |
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5 |
근데 이런 과도한 근육을 여자분들은 정말 좋아하는건가요???
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서종경 |
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2009-09-10 |
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6 |
헬스로 기본 체력이 되야지 수영도 할수 있습니다.
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전순자 |
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2009-09-02 |
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7 |
진짜 밥만 먹고 운동만 하시는 분.....ㅋㅋㅋ
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전순자 |
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2009-08-31 |
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8 |
수영보다는 헬스쪽이 가까운거 아닌가여..ㅋ
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전용호 |
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2009-08-22 |
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9 |
이분은 헬스맨이 아니신가요,,,수영은 어떨런지,ㅎㅎㅎ
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전제봉 |
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2009-08-14 |
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- |
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10 |
쥑이넹~~ㅎㅎ
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오석래 |
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2009-06-25 |
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- |
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500 |
창용찬의 아름답고 매끈한 복부 만들기 Part.2 (4) |
지진호 |
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2009-05-23 |
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2285 |
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1 |
자료감사
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이진규 |
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2010-08-05 |
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- |
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2 |
감사합니다
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김형만 |
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2010-07-02 |
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3 |
좋은 글 감사합니다. 이제부터라도 운동 습관을 바꾸어서 다시 ...
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전순자 |
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2009-09-04 |
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4 |
ㅋㅋ
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오석래 |
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2009-06-25 |
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- |
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499 |
창용찬의 아름답고 매끈한 복부 만들기 Part.3 (3) |
지진호 |
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2009-05-23 |
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1513 |
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1 |
자료감사
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이진규 |
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2010-08-05 |
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- |
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2 |
시저킥은 사무실 의자에서도 적용이 가능할 것 같네요~~
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김형만 |
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2010-07-02 |
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- |
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3 |
레그 에이즈,,하복부 운동은 아주좋아요,,,,
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전제봉 |
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2009-08-14 |
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498 |
창용찬의 아름답고 매끈한 복부 만들기 Part.4 (2) |
지진호 |
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2009-05-23 |
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1425 |
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1 |
자료감사
|
이진규 |
|
2010-08-05 |
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- |
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2 |
복부운동기구들 모두 여기있네요,,,
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전제봉 |
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2009-08-14 |
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- |
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497 |
창용찬의 아름답고 매끈한 복부 만들기 Part.5 (2) |
지진호 |
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2009-05-23 |
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1328 |
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1 |
자료감사
|
이진규 |
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2010-08-05 |
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- |
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2 |
크런치는 상복부 운동에 효과 있어요,,
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전제봉 |
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2009-08-14 |
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- |
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496 |
창용찬의 아름답고 매끈한 복부 만들기 Part.6 (1) |
지진호 |
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2009-05-23 |
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1308 |
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1 |
자료감사
|
이진규 |
|
2010-08-05 |
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- |
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495 |
창용찬의 아름답고 매끈한 복부 만들기 Part.7 (4) |
지진호 |
|
2009-05-23 |
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1224 |
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1 |
자료감사
|
이진규 |
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2010-08-05 |
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- |
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2 |
복근운동 열심히 하여 ( 잘 안되지만) 예쁜 바디라인 ...
(1) |
왕옥님 |
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2009-09-10 |
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- |
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3 |
다른 복근운동은 많이해 봐는데 라잉 케이블 크런치 복근운동이 ...
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전순자 |
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2009-08-29 |
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4 |
라잉 케이블 크런치 아주 사람죽이...
|
전제봉 |
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2009-08-14 |
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- |
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494 |
창용찬의 아름답고 매끈한 복부 만들기 Part.8 (2) |
지진호 |
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2009-05-23 |
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1393 |
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1 |
자료감사
|
이진규 |
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2010-08-05 |
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- |
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2 |
세상에 쉬운 운동은 없구려.~~
|
오석래 |
|
2009-06-25 |
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- |
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493 |
창용찬의 아름답고 매끈한 복부 만들기 Part.10 [마지막 편] (4) |
지진호 |
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2009-05-23 |
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1583 |
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1 |
자료감사
|
이진규 |
|
2010-08-05 |
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- |
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2 |
먼저 필요없는 체지방이 없어야 합니다.
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전순자 |
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2009-08-29 |
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- |
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3 |
머세요,, 복권운동많이 해야것네요,,,
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전제봉 |
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2009-08-20 |
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- |
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4 |
좀 징그럽다는 생각이 듭니다 ㅋ~
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오세철 |
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2009-05-23 |
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- |
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492 |
대쉬만 하면 팔이 헛도는 분들 보셈 (12) |
권영삼 |
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2009-05-12 |
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3206 |
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1 |
감솨합니다.
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김덕기 |
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2010-08-12 |
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- |
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2 |
저도 레이스페이스(대쉬)로 수영만 하면 팔이 헛도는 1人 입니다...
|
김종은 |
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2010-01-12 |
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- |
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3 |
오늘부터 이걸 머리에 염두하고 해봐야겠군요^^
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김종민 |
|
2009-09-16 |
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- |
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4 |
오옷! 당장 해봐야겠어요. 감사~ ^^
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김은경 |
|
2009-09-09 |
|
- |
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5 |
좋은정보 감사~~ ^^
|
이정훈 |
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2009-07-26 |
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- |
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6 |
와우~!!
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김광회 |
|
2009-06-25 |
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- |
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7 |
^^.... 유익한 정보 감사합니다...
|
박대영 |
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2009-06-15 |
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- |
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8 |
들으면 알겠는데...ㅋㅋㅋ 막상 하게되면 똑같아 진다는게 문제...
|
최윤정 |
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2009-05-29 |
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- |
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9 |
so~~~~good~~~ 좋은 정보 감사합니다. 숫자 생각해가면서...
|
곽우열 |
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2009-05-19 |
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- |
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10 |
언제나 좋은 정보...영삼님 감사해요~~~^^*귀차니스트, 정녕...
|
차정호 |
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2009-05-12 |
|
- |
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11 |
소 굿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
|
민제식 |
|
2009-05-12 |
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- |
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12 |
좋은 정보 감사합니다!!(아, 이 귀차니스트, 정녕 이 금쪽같은 ...
|
송소현 |
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2009-05-12 |
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- |
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491 |
2개월째 수영을 배우는 초보....도움좀. (1) |
안용완 |
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2009-04-25 |
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1910 |
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1 |
... 너무 막연해서 어떤 답을 드려야 할지...
|
안성환 |
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2009-05-03 |
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490 |
4주짜리 훈련프로그램 (14) |
권영삼 |
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2009-03-27 |
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3347 |
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1 |
요즘 운동강도를 조금더 높여볼까 했는데,,, ^^ 좋은 플...
|
박미숙 |
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2010-08-24 |
|
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2 |
필요했었는데 고맙게도 여기 있었네요... 감사드리고
|
정경자 |
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2010-08-23 |
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- |
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3 |
이런 고급정보 알려주셔서 넘 고맙네요.맨날 컨디션 좋은날은 뺑...
|
김동우 |
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2010-08-13 |
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- |
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4 |
좋은정보 감사합니다...좀더 일찍 알았다면 좋았을텐데...암튼 ...
|
노형섭 |
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2010-08-12 |
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5 |
좋은정보 감사합니다.운동프로그램이 필요했는데......월척이네요^...
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김성언 |
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2010-06-20 |
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와우~ 제가 왜 그동안 자료실을 몰랐죠?정말 유익한 정보 추천...
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김종은 |
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2010-01-12 |
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7 |
좋은 정보 감사합니다.
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김용한 |
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2009-10-12 |
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8 |
저같은 초보자들한테는 좀 무리겠네요 ㅎㅎㅎ이걸 저한테 맞게 바...
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김정한 |
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2009-03-30 |
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9 |
왓! 감사합니다. 지금 당장은 무리...
|
지진호 |
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2009-03-28 |
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10 |
화일을 다운 받고 보니 구체적인 글이 올라와 있네염.....
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서기원 |
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2009-03-28 |
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코치님~~땡스*^^*요거 한 달 하면 정말 훌륭해지나요??강습끊...
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나미숙 |
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2009-03-27 |
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어~~ㅠ 눈아퍼영어 잘하시는 분들 해석 부탁드려도 될까요.
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오세철 |
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2009-03-27 |
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13 |
오~ 좋은 자료 감사합니다웹사이트랑 연결도 잘되고.. 드릴 방법...
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전현철 |
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2009-03-27 |
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와..좋은 자료 감사합니다.영삼님 늘 영양가 있는 정보를 뿌려...
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차정호 |
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2009-03-27 |
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489 |
[TIP] 크롤 영법에서의 롤링시 머리와 팔의 위치(중, 상급 코스) (12) |
안성환 |
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2009-03-22 |
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5269 |
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좋은 정보 많은 도움이 되었습니다.감사합니다.
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우경훈 |
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2009-12-08 |
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도움이 많이 되었습니다.자료 감사합니다
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정수영 |
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2009-09-30 |
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3 |
좋은 자료 감사합니다.많은 도움되었습니다.
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김영찬 |
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2009-08-20 |
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유익한 정보 감사합니다....^^
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박대영 |
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2009-06-15 |
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5 |
감사합니다. 성환님 글 주의깊게 관찰하며 공부하고 있습니다.항...
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지진호 |
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2009-03-30 |
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6 |
안녕하세요 하수정님...ㅎ 방가.ㅎㅎ ...
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안성환 |
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2009-03-23 |
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7 |
ㅎㅎㅎ안성환님 스윔닥터에 좋은 자료들 많쵸...좋은 글이네요......
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하수정 |
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2009-03-23 |
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8 |
안녕하세요. 송소현님. 조문순님...^^ 즐거...
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안성환 |
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2009-03-23 |
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9 |
ㅎㅎ 이론두 정확히 알고 수영해야겠어여 ^^ 감솨...
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이정우 |
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2009-03-23 |
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10 |
안성환님의 글을 읽을 때마다 필이 꽂힙니다. 설명을 듣고 나면 ...
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서경신 |
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2009-03-22 |
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11 |
소현님두 저랑 비슷한 증상이(?) 있으시네염~ ㅋㅋㅋ안성환님 ...
|
조문순 |
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2009-03-22 |
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12 |
요즘 안성환님 덕택에 잘 안오던 -_ -;;ㅎ 수영이론 방이다 ...
|
송소현 |
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2009-03-22 |
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488 |
돌핀킥 부드럽고 힘있게 할려면? (5) |
이희춘 |
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2009-02-17 |
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5153 |
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1 |
저도 머리로 이해되어도 몸이 따라주지 않아서 맘만 조급한데요자...
|
지보연 |
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2009-06-27 |
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2 |
안성환님길고 자세한 설명 너무 고맙습니다.먹고 사는게 바쁘다 ...
|
이희춘 |
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2009-04-16 |
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3 |
이해가 되는것 같은데 많은 연습이 필요할것같네요...암튼 화이팅...
|
김정한 |
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2009-03-18 |
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4 |
ㅠㅠ 자료실이라고 방문했는데... 여기도 질...
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안성환 |
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2009-03-18 |
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5 |
물속 동영상 많이보시고 잠영으로 돌핀킥 연습을 많이 하세요 연...
|
김문식 |
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2009-03-04 |
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487 |
민홍찬님이 편역하신 FishlikeSwimming 파일 올립니다. (13) |
문경삼 |
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2009-01-03 |
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4060 |
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감사합니다. 열심히 하겠습니다.
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김동일 |
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2009-12-14 |
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- |
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2 |
아효~ 감사합니다
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김은경 |
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2009-09-11 |
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3 |
많은 도움이 될 것 같은 자료네요 감사합니다^^
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지보연 |
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2009-06-27 |
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많은 도움이 될 것 같은 자료네요 감사합니다^^
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지보연 |
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2009-06-27 |
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너무 감사합니다저한테 정말 필요했던 자료였네요정말 정말 감사...
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김정한 |
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2009-03-18 |
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편역하신 민찬홍님 대전에서 모대학 교수로 계시다 최근 한양대로...
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서예식 |
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2009-03-13 |
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이거 동영상 갖고 있는데 여기 올려도 상관없는건가요??ㅋ이거 ...
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김민규 |
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2009-02-03 |
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완전 대만족 입니다. 현재 45페이지까지 정독하고 잠깐...
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주인철 |
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2009-01-27 |
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우와~~이거 만드는데 진짜 오래걸리셨을 듯....?대단하셔요^^잘 ...
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김수성 |
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2009-01-24 |
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항상 좋은 자료 감사합니다.. 열심히 정독해야줘~~^^
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박대영 |
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2009-01-09 |
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그거 다 읽어 보시는구나 ... 멋지시다 ~~ 전 가끔 보는데
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임민정 |
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2009-01-03 |
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진성님이 올려주신 471번 글 "물고기같은 수영 전문+@" 과 같...
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문경삼 |
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2009-01-03 |
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민홍찬 ->> 민찬홍 으로 수정합니다 ㅠ,.ㅠ3줄로 쓴...
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문경삼 |
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2009-01-03 |
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486 |
오픈 워터 스위밍 훈련표 (21) |
이종신 |
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2008-11-13 |
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4320 |
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좋은 정보 잘보고 다운도 받아갑니다.감사합니다.
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김덕기 |
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2010-08-12 |
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2 |
자료감사
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이진규 |
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2010-08-05 |
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3 |
좋은자료 감사합니다~~
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조은정 |
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2010-05-17 |
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4 |
정말로 많은 도움이 될것 같습니다. 감사합니다~~~
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전정철 |
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2010-04-06 |
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5 |
많은 도움이 될것같아요... 좋은자료 정말 감사합니다...
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전선임 |
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2009-05-28 |
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6 |
좋은자료 감사합니다.
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채현기 |
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2009-04-03 |
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7 |
좋은자료 감사합니다. 잘 볼게요 많은 도움 될거 같습...
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지진호 |
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2009-04-02 |
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8 |
좋은자료 감사합니다
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정재훈 |
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2009-03-06 |
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9 |
좋은글 감사합니다 잘읽어보았습니다근데 이건 저랑 좀 거리가 있...
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김정한 |
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2009-03-02 |
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좋은 글 감사합니다^^
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박찬규 |
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2009-02-11 |
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좋은자료 감사합니다.잘 보겠습니다.^O^
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김태성 |
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2008-12-30 |
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12 |
에구..아직 내가 할 단계는 아닌것 같군,...
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김용엽 |
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2008-12-09 |
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13 |
에구..아직 내가 할 단계는 아닌것 같군,...
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김용엽 |
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2008-12-09 |
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좋은 자료 제공해 주셔서 감사합니다.
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장혜영 |
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2008-11-27 |
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자유셩 할때 많은 도움 되겠네요.감사 합니다~~~~^^
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김여옥 |
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2008-11-14 |
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좋은자료네요.. 잘보겠습니다. ^^
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유소나 |
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2008-11-14 |
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아~~그랬군요 ^^ 맞어 조무현님이셨다..제가 검색어 키가 잘못...
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이종신 |
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2008-11-14 |
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잘보겠습니다. 고맙습니다.
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김정원 |
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2008-11-14 |
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글제목 : 바다수영(오픈워터)연습 메뉴-출처-ANSCO...
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김헌용 |
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2008-11-13 |
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20 |
절간 마루밑에서 무술책 ㅋㄷㅋㄷ^^ 제가 더 기분 좋으네요~~~~...
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이종신 |
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2008-11-13 |
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와..16페이지 장문의 해설서..일본어 번역하신것 같은데..재미...
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차정호 |
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2008-11-13 |
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485 |
꼭! 수영과 병행해야 하는 운동 (14) |
이종신 |
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2008-10-02 |
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12384 |
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네!감솨~~~~~~~~~~~~~~`아!
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김덕기 |
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2010-08-12 |
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2 |
달리기 다시 시작해야겠습니다.지난 2009년 10월 인천대교개통...
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김종은 |
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2010-01-12 |
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좋은정보 감사합니다 행복하세요
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박영례 |
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2009-12-22 |
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달리기는 몸의 하중이 많이 들어가는 듯. . . 수영과 적당히 배...
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전용호 |
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2009-08-24 |
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5 |
달리기의 중요성을 알겠는데....아우...;;
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김광회 |
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2009-06-25 |
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좋은 글이 굉장히 많네요 ^.^
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임종문 |
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2009-06-23 |
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7 |
파워워킹은 어떨까요!!! 처음부터 뛰는게 무...
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박대영 |
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2009-06-15 |
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8 |
역시 달리기 입니까.... 저는 집에서 자전거로 수영장까지 가...
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주인철 |
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2009-01-27 |
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좋은 정보네요..^^
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이태희 |
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2008-12-08 |
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오!! 좋은 정보입니다.. 감사합니다.
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이호 |
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2008-12-04 |
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빠르게 걷기도 도움이 될까요?저는 뛰지는 않지만 헐레벌떡 빠르...
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홍승희 |
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2008-11-20 |
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좋은 정보감사합니다.수영을 하다보니 하체 근력을 강화해야겠다...
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고창희 |
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2008-10-22 |
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13 |
안그래도 전부터 걷기나 자전거타기의 필요성을 느끼곤했는데 실...
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석용기 |
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2008-10-03 |
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14 |
이종신님 유익한 정보 감사합니다....(--)(__)(--)(__)그렇...
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하수정 |
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2008-10-03 |
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알려주세요? 급합니다. (0) |
우선연 |
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2008-09-19 |
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2065 |
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483 |
이제 수영을 시작한지 1달이 조금 넘어읍니다.안되는 동작때문에 힘이드네요/ (12) |
김영진 |
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2008-07-05 |
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1 |
저도 이제 한달 되어 가는데 저랑 상황이 똑같네요.님들 글을 ...
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구재회 |
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2010-08-26 |
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2 |
저도 수영한지 꼭 한달 되었읍니다 글잘읽고 열심히 해야 겠읍니...
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김기봉 |
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2009-11-02 |
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3 |
물에 대한 두려움이 없어지면 되고 배영을 배우시면 말씀하신동...
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이경희 |
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2009-07-12 |
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4 |
정말 호흡이 안 돼요,중급반 첫날인데, 강사님 말씀 즉슨, '초...
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신동욱 |
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2009-04-02 |
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5 |
전 한달다되는 이제야 허벅지로 차는듯한 발차기감 잡았습니다......
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김현준 |
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2008-09-25 |
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걱정하시지 마세요...시간이 지나면 다 해결해줍니다...
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이상욱 |
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2008-08-28 |
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저하고 똑같네요~~~화이팅!힘내고 열심히 합시다...
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안덕용 |
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2008-08-12 |
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8 |
하다보면 언젠가 실력이 늘겠죠..배우다보면 실력이 늘꺼예요^^창...
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정민석 |
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2008-07-25 |
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수영을 배우신지 1달만에 몸에 힘을 빼실 수 있다면 아마도 수...
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신동호 |
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2008-07-10 |
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김진영님 은 아주 양호한 편입니다.저도 수영 한지 한달하고 7일...
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신동완 |
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2008-07-07 |
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강사님 말씀대로 몸에 힘이 많이 들어가서 그런게 맞는것 같습니...
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이정원 |
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2008-07-06 |
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12 |
잠을 못잘 정도면 열정이 많으시다는건데요 창피함을 무시하세요 ...
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신은희 |
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2008-07-05 |
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482 |
철인3종경기 선수들이 즐겨하는 글리코겐 저장법 (8) |
이종신 |
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2008-05-29 |
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6015 |
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1 |
추천만 놓고 갑니다. ㅎㅎ
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김종은 |
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2010-08-27 |
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2 |
카보로딩의 극대화가 기록에는 분명 도움이 되는 것 같습니다.
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오현택 |
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2009-07-26 |
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적극추천하고 싶은 운동입니다....^^
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박대영 |
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2009-05-28 |
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좋은 내용 감사합니다
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박찬규 |
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2009-02-01 |
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저도 도전 하고 싶어지네요
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곽용신 |
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2008-07-15 |
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6 |
음~!!
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오석래 |
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2008-07-02 |
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7 |
^^;비전문가인 저희들로서는 정확하게 하기가조금 힐들더군요.탄...
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이종신 |
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2008-05-31 |
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8 |
안녕하십니까좋은 내용 감사합니다내용을 조금 보충해 보겠읍니다...
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박수민 |
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2008-05-30 |
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481 |
박태환의 힘은 과연 얼마나 셀까 (18) |
스윔닥터 |
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2008-05-10 |
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10560 |
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1 |
Repetition Maximum 즉 RM이란 최대반복횟수를 말하고...
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김종은 |
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2010-08-27 |
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2 |
아.. 수영과 근육운동의 상관관계. 어렵네요. 전문가도 아니니....
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주인철 |
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2009-01-27 |
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3 |
저기님들아여기사이트가지금운영하고있는수영장입니까???운영하면 재...
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박하성 |
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2008-12-02 |
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4 |
난두 박태환 선수 화이팅~
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백성희 |
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2008-11-13 |
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5 |
박태환 선수 열심히 하셔서 더욱더 훌륭한 선수로 거듭나시길......
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이준희 |
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2008-09-22 |
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6 |
박태환 화이링~~
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장구길 |
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2008-08-11 |
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박태환 화이팅...^^
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이태희 |
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2008-07-25 |
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Maximum 에서 m이 빠졌네요...ㅎㅎ 감사해요~!
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스윔닥터 |
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2008-07-14 |
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Repetition Maxium : 스펠링이 틀린 것 같은데요..
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주선태 |
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2008-07-14 |
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스커트는 순간 스피드를 위한 근력을 만드는거 아닌가요? 마지막 ...
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김창렬 |
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2008-07-10 |
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보통 힘든게 아니죠.~~웨이트 하는게..장난아닌것 같아요~~
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오석래 |
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2008-06-16 |
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박은숙님 감사하네요...제가 갖고 있던 steroid~,,,steroid~,,...
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하수정 |
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2008-05-26 |
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모든지 기초체력이 있어야 한다는 거죠....근력을 키우기 위해...
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박은숙 |
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2008-05-25 |
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박태환선수 그냥 된게 아닌것 같네요...열심히 하모 되겠지예.....
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구성룡 |
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2008-05-25 |
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박태환 선수 웨이트를 더 열심히 해야 겠네요박태환 선...
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정재훈 |
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2008-05-21 |
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아뭏튼, 무조건 박태환 화이팅 입니다.무궁무진한 가능성을 마구...
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이진학 |
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2008-05-15 |
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ㅋㅋ 안만석님.. 그렇죠..닥터님 글 보면 그런 부분이 쪼매 있...
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하수정 |
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2008-05-15 |
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18 |
무슨얘긴지 당췌..ㅋ...아뭏튼 수영을 잘 하기위해선 적절한 ...
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안만석 |
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2008-05-15 |
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- |
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480 |
수영 지도법 3 (16) |
배규진 |
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2008-04-26 |
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10187 |
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1 |
자료감사
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이진규 |
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2010-08-05 |
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- |
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2 |
좋은자료 감사합니다
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황승보 |
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2010-03-31 |
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- |
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3 |
감사합니다.
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전순자 |
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2009-08-30 |
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- |
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4 |
좋은자료 정말 감사합니다.
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김도형 |
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2008-10-15 |
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- |
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5 |
좋은정보 감사합니다.
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장재성 |
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2008-09-22 |
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6 |
저도 이자료 배잡으면서 보았는데...ㅋㅋ배규진님 쫌,,꾀,, 유머...
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하수정 |
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2008-09-10 |
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7 |
좋은자료 잘보고있습니다.필요장비에 있어 (PFD, 식빵, 스...
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배은형 |
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2008-09-09 |
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8 |
^^ 감사해요
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강혜영 |
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2008-08-31 |
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9 |
감사합니다. 열심히 해보겠습니다.
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최재도 |
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2008-08-26 |
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10 |
저도 미희님과 마찬가지... 글씨가 암호군요
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박병석 |
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2008-05-28 |
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저장해서 받으면 글자가 다 깨져 나오는데.....어찌해야 할까요?...
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신미희 |
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2008-05-26 |
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저도 파일 찾을 수 없다고 나오는데요.ㅠㅠ
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신미희 |
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2008-05-26 |
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파일을 열어도 글씨가 깨져서 보이는데 저만그런건가요..ㅡㅡ
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이지호 |
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2008-05-18 |
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14 |
좋은자료..잘 보았습니다..감사합니다..
|
전수정 |
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2008-05-02 |
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15 |
등업 신청을 했습니다..많은 자료 공유 할 수 있었음 좋겠습니...
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배규진 |
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2008-04-28 |
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16 |
좋은자료 감사합니다 ~ ^^배규진 선생님 저 지도자등급 아니신...
|
정면 |
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2008-04-26 |
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- |
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479 |
수영 지도법 2 (6) |
배규진 |
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2008-04-26 |
|
5412 |
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1 |
좋은자료 감사합니다
|
황승보 |
|
2010-03-31 |
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- |
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2 |
좋은 자료 감사합니다.
|
전순자 |
|
2009-08-30 |
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- |
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3 |
좋은 자료입니다. 정말 감사합니다. 잘 볼께요.
|
장재원 |
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2009-04-22 |
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- |
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4 |
좋은자료 정말 감사합니다.
|
김도형 |
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2008-10-15 |
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- |
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5 |
열심히 할게요
|
강혜영 |
|
2008-08-31 |
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- |
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6 |
감사합니다. 열심히 해보겠습니다.
|
최재도 |
|
2008-08-26 |
|
- |
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478 |
수영 지도법 (17) |
배규진 |
|
2008-04-26 |
|
10999 |
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1 |
좋은정보 감사합니다
|
서혜진 |
|
2010-07-20 |
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- |
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2 |
좋은자료 감사합니다
|
황승보 |
|
2010-03-31 |
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- |
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3 |
좋은 참고 자료 감사드립니다.
|
전순자 |
|
2009-08-30 |
|
- |
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4 |
좋은자료 감사합니다.
|
김완구 |
|
2009-08-11 |
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- |
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5 |
저도 안보여지네요,,ㅠㅠ
|
양경덕 |
|
2009-05-29 |
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- |
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6 |
좋은 정보 감사합니다. ^^
|
곽우열 |
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2009-05-19 |
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- |
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7 |
정말 귀중한 자료를 얻게 되어 너무 감사합니다. 지금까지 고생...
|
장재원 |
|
2009-04-22 |
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- |
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8 |
자료 감사합니다. ^^;
|
지진호 |
|
2009-04-06 |
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- |
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9 |
감사합니다 ^^
|
강혜영 |
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2008-08-31 |
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- |
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10 |
저에게 중요한 자료가 되었네요. 감사합니다.
|
선한솔 |
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2008-08-25 |
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11 |
넘넘좋은 자료네요감사함니다 공부많이 했읍니다^^
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송해달 |
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2008-07-02 |
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12 |
안보입니다. 다운은 받아지는데 한글에서 읽지를 못합니다.
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박병석 |
|
2008-05-28 |
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13 |
저도 안보여요.어떡해야 하나요?
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신미희 |
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2008-05-26 |
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꼭 보고 싶은데,. 파일이 깨져 버리내요..
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유재구 |
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2008-05-21 |
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배규진님의 과감한 결정에 대해 저절로 고개가 숙여지는군요넘 귀...
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석성우 |
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2008-04-30 |
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저두 쉬운 결정은 아니였는데요... ^^;다른 곳에 저의 아이디...
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배규진 |
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2008-04-28 |
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배규진님 참조한 자료에 본인의 생각을 지도법으로작성한 것을 이...
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하수정 |
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2008-04-27 |
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수중재활운동 및 치료의 유형 (3) |
이영규 |
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2008-04-16 |
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오랜만에 들어왔더니 좋은 자료가 많네요 재활훈련에 관심...
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이병수 |
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2010-02-11 |
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코치님~! 잘 지내고 계시죠? 이곳에 자료를 올려주신걸 지금봤...
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정명옥 |
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2008-07-17 |
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좋은자료 감사합니다..재활운동들의 항목들이 다양하네요..^^간혹...
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전수정 |
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2008-04-25 |
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